فوائد الكزبره

رابعًا: ماذا تقول الأظافر عن صحتك العامة؟
الأظافر لا تعكس فقط نقص الفيتامينات، بل قد تكون مرتبطة بأمراض مثل:

فقر الـ,ـدم
اضطرابات الغدة الدرقية
أمراض الكبد
مشاكل في الدورة الـ,ـدموية
خامسًا: كيف تحافظ على صحة أظافرك؟
تناول غذاء متوازن غني بالفيتامينات والمعادن.
شرب كمية كافية من الماء.
ترطيب الأظافر باستمرار.
تجنب استخدام المواد الكيميائية القاسية.
قص الأظافر بانتظام وعدم إهمال نظافتها.
ظهور خطوط على الأظافر ليس دائمًا علامة خطر، ففي كثير من الحالات يكون أمرًا طبيعيًا أو نتيجة لنقص بسيط في التغذية. لكن في بعض الأحيان، قد تكون هذه الخطوط رسالة من الجسم بوجود مشكلة صحية تحتاج إلى الانتباه.

لذلك، راقب أظافرك جيدًا… فهي قد تخبرك بما لا تشعر به!

إذا أردت، أستطيع أن أحدد لك حالتك بدقة أكبر لو وصفت لي شكل الخطوط أو أرسلت صورة

سجل الذهب في المعاملات الفورية، اليوم السبت قيمة 3390 دولارا للأونصة.

وقد تراجعت أسعار الذهب خلال الأسبوع المنقضي، مسجلة أول خسارة أسبوعية لها منذ نحو الشهر، في هبوط مفاجئ رغم تصاعد التوترات الجيوسياسية في الشرق الأوسط، والتي تعد عادة عاملا داعما للطلب على المعدن الأصفر كملاذ آمن في أوقات الأزمات.

وتراجع الذهب إلى ما دون مستوى 3400 دولار للأوقية، ليستمر بعد ذلك في مسار هبوطي تدريجي دون تراجعات حادة، حتى لامس مستوى قرب 3384 دولارا، وفقا لبيانات منصة «ماركت ووتش»، وتأتي هذه الخسارة الأسبوعية رغم أجواء الترقب والقلق المسيطرة على الأسواق العالمية، وسط احتمالات متزايدة لتوسع دائرة الحرب في الشرق الأوسط، وهو ما كان من المتوقع أن يدفع المستثمرين إلى زيادة مراكزهم في الذهب.